Deine Kurse

Babyschwimmen ist eine wertvolle frühkindliche Förderung und sanfte Wassergewöhnung. 

Ihr dürft hier exklusive Zeit zusammen verbringen und im 31 Grad warmen Wasser gemeinsam schwimmen.

Ab ca 4 Monaten darf dein Baby mit dir gerne an diesem Kurs teilnehmen.

Auch wenn dein Baby schon etwas älter ist (6/7 Mo) und noch keine Erfahrung im Wasser gemacht hat, kannst du gerne an diesem Kurs teilnehmen.

Ihr habt bereits die ersten Erfahrungen im Wasser gemacht /bereits einen Baby 1 Kurs besucht?

Dann seit ihr hier genau richtig und ihr könnt hier gerne den zweiten Kurs/ Folgekurs buchen. 

Ab ca. 6/7 Monaten. 

Ihr habt bereits einen Babyschwimmkurs bei uns besucht und möchtet an einem Unterwassershooting teilnehmen. Dann meldet euch gerne hier zu einem Termin verbindlich an. 

Wichtig ist, dass ihr hier bereits bei uns einen Kurs besucht habt, da wir auf das Shooting in einem Kurs vorbereiten.

Solltet ihr aus diversen Gründen nach Anmeldung doch nicht teilnehmen können, bitten wir euch uns rechtzeitig darüber in Kenntnis zu setzen. Danke 

Dieser Kurs bietet ein Sportprogramm für Eltern und ihre Babys, bei dem alle auf ihre Kosten kommen. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Sport zu machen und dabei Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen, sind Sie in diesem Kurs genau richtig.

Ab ca 1.5 Jahren

Dein Kind ist mobil? 

Es wird schon gekrabbelt,  die ersten Schritte versucht zu machen oder vielleicht schon alleine gelaufen, dann bist du hier genau richtig. 

Diese Wassergewöhnungskurse ab ca 2,5/3 Jahren Jahre richten sich an alle Eltern, die mit ihren Kids gemeinsam schwimmen gehen möchten und zielgerichtet auf das spätere Schwimmen vorbereitet werden.

Dieser Kurs findet mit einem Elternteil statt. 

Diese Wassergewöhnungskurse richten sich an alle Eltern, die mit ihren Kids gemeinsam bereits einen Wassergewöhnungskurs besucht haben und darauf weiter aufbauen möchten.

Wir werden hier Teile aus der Wassergewöhnung festigen und weiter ausbauen.

Dieser Kurs findet mit einem Elternteil statt. 

Auf liebevolle Art wird den Kindern ab 4,5 Jahren das Schwimmen vermittelt. 

Das Gleiten, Schweben, Tauchen, Springen sowie Auftreiben sind ein wichtiger Bestandteil in diesem Kurs und Bilden die Basis zum Schwimmen.

Wassergymnastik ist eine schonende und effektive Trainingsmethode, die im Wasser durchgeführt wird. Die Übungen nutzen den natürlichen Widerstand des Wassers, um Muskeln zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und die Gelenke zu entlasten. Diese Sportart eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, insbesondere für Personen mit Gelenkproblemen oder zur Rehabilitation nach Verletzungen. Wassergymnastik kombiniert Bewegung mit Entspannung und fördert durch den Auftrieb des Wassers ein angenehmes Trainingserlebnis. 

Aqua-Gymnastik ist eine schonende und effektive Trainingsmethode, die im Wasser durchgeführt wird. Die Übungen nutzen den natürlichen Widerstand des Wassers, um Muskeln zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und die Gelenke zu entlasten. Diese Sportart eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, insbesondere für Personen mit Gelenkproblemen oder zur Rehabilitation nach Verletzungen. Aqua-Gymnastik kombiniert Bewegung mit Entspannung und fördert durch den Auftrieb des Wassers ein angenehmes Trainingserlebnis. Sie wird häufig in Schwimmbädern oder speziellen Kursen angeboten und kann sowohl alleine als auch in der Gruppe durchgeführt werden.

Entspannung und Bewegung im Wasser

Wasseryoga ist eine sanfte Form des Yoga, die im Wasser praktiziert wird. Dabei werden klassische Yoga-Übungen an die besonderen Eigenschaften des Wassers angepasst. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke und erleichtert Bewegungen, wodurch Wasseryoga besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Gelenkbeschwerden geeignet ist.

Die sanften Übungen fördern die Flexibilität, stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung. Zudem wirkt das warme Wasser entspannend auf Körper und Geist, was Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert. Wasseryoga ist eine ideale Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung, die für Menschen jeden Alters zugänglich ist.

Eine Kombination aus Aqua-Yoga und Wassergymnastik.

Eine sanfte und zugleich effektive Bewegungsform, die Yoga-Übungen mit den Vorteilen des Wassers verbindet. Diese Aktivität findet in warmem Wasser statt, das die Gelenke entlastet und die Beweglichkeit fördert. Die Übungen kombinieren Atemtechniken, Dehnungen und fließende Bewegungen, wodurch Körper und Geist in Einklang gebracht werden.

Besonders geeignet für Menschen mit Gelenkproblemen, Rückenbeschwerden oder eingeschränkter Mobilität, da der Wasserauftrieb den Körper unterstützt. Zudem wirkt das Wasser entspannend und fördert die Durchblutung. Es bietet eine entspannte Möglichkeit, die Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.